HAYATTAN
ZEVK ALACAK KADAR
SAĞLIKLI BİR VÜCUDA
SAHİP OL...
StudioFIT ATAŞEHİR
Güçlü bir vücut; düzgün bir duruş ve sağlıklı bir ruh için: Pilates.
Bedenin dengeli durmasına yardım eden ve omurgayı destekleyen temel kasları çalıştıran pilates, güçlü bir
zihin-beden koordinasyonu geliştirerek zihinsel dinginliği yakalamanızı da kolaylaştırıyor.
StudioFIT ATAŞEHİR, beden ve ruh sağlığınıza katkıda bulunmak ve yaşam tarzınıza sihirli bir dokunuş için size pilatesi öneriyor.
2010 yılında kurulan StudioFIT ATAŞEHİR, deneyimli eğitmen kadrosuyla ve özel olarak tasarlanmış pilates aletleriyle, çocuklara ve yetişkinlere hizmet vermeye devam ediyor.
GÜLDEN KANSU
1986 yılından beri sporun çeşitli dallarıyla uğraşan Gülden KANSU, aynı zamanda kurucusu olduğu StudioFIT Ataşehir’de, bilgi birikimlerini sporu seven ve spor yapan kişiler ile paylaşmaktadır.
Gülden KANSU, Türkiye Cimnastik Federasyonu’nun lisanslı antrenörüdür.
Aldığı eğitimler:
- 3.Kademe Pilates Mat Eğitmenliği
- 3.Kademe Pilates Reformer Eğitmenliği
- Hamile Pilatesi Eğitmenliği
- Pilates Chair
- Cadillac
- Trapeze
Ayrıca aerobik, step, body bar gibi çeşitli spor dallarında da eğitimler almıştır. İlgili workshop’lara katılmaya devam etmektedir.
- İSTANBUL DEVLET OPERA ve BALESİ
1994'den beri Fizyoterapist-Masör
- İSTANBUL ACEDEMİK CENTER
1992-2010 Koordinatör Eğitmen
- İSTANBUL VAKKORAMA GYM
1987-1989 Step-Aerobic Fitness eğitmeni
- MARMARA ÜNİVERSİTESİ Bed. Eğt. ve Spor Bölümü 1986-1987 Öğretim görevlisi
- İST.ABUT AKAPUNKTUR VE FİZİK TEDAVİ KLİNİĞİ 1985-1986 Fizyoterapist
- MARMARA ÜNİVERSİTESİ ATATÜRK Eğt. Fak.
Beden Eğitimi Ve Spor Bölümü 1982-1986 Mezunu
PILATES
Pilates, eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının güçlenmesi esasına dayanan bir sistemdir.
Zayıflama odaklı bir egzersiz değil, bir fizyoterapi metodudur.
Kardiyo ve düzenli beslenme il birlikte yapıldığında, zayıflamaya ve vücutta sıkılaşmaya yardımcı olur.
